Rendez-vous le jeudi 27 mars à la Médiathèque pour deux ateliers Yoga :
• 9h45 - 10h45 : Yoga Pré et Postnatal
Approche posturo-respiratoire du Dr B. De Gasquet pour vivre une grossesse sereine et soulager les inconforts liés aux changements
hormonaux et aux modifications du corps. Réservé aux futures mamans et jeunes mamans.
• 10h45 - 11h45 : Yoga relaxation musicale et Atelier chant
Relaxation et détente grâce aux vibrations sonores pour apaiser le corps et l'esprit.
Organisés avec l’OMSC.
Nombre de places limité - Inscriptions à partir du 6 mars à la Médiathèque, au 04 42 58 10 47 ou sur le portail en ligne.
Gratuit
